Sport/Forme

Tout savoir sur l’équitation

On connaît souvent trop peu l’équitation. On a tendance à croire qu’il s’agit simplement de monter à cheval. Toutefois, l’équitation demande beaucoup plus de compétences

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Les 10 qualités d’un bon leader

Selon de nombreux ouvrages et revues psychologiques, un leader est une personne disposant de grandes capacités à piloter une équipe, un groupe ou une organisation

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Comment débuter le cyclisme ?

Si vous souhaitez vous lancer dans la pratique du cyclisme, il faudra procéder par étapes : vous jeter dans une sortie de cinquante kilomètres sans préparation serait

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Découvrez tous les articles du blog, Je Tiens la Forme, sur le thème du sport et de la forme pour notamment pratiquer divers sports dans des conditions optimales.