Les bienfaits de la course à pied
Pourquoi courir ? Une question posée par beaucoup de personnes qui se demandent bien l’intérêt de la course à pied. Courir, c’est ennuyeux, c’est inutile etc, les stéréotypes sont bien encrés et pourtant ! Les bienfaits de la course à pied sont plus que nombreux à la fois sur le plan physique et psychologique de cette […]
